更年期障害と漢方薬の疑問を解決
更年期障害の場合、陰の機能低下の機能を高める処方として、漢方風に言えば「腎陰虚・肝火鬱結のため腎陰を補う」となります。漢方薬による処方というのは、更年期障害が発症してしまってからの治療法ですが、普段の食生活や生活習慣によって病気を予防するという漢方の考え方をそのまま普段の生活に採り入れることが出来ます。肝火鬱結というのは、腎虚のため肝にも問題が起こり、体内の余分な熱がこもってしまっている状態のことを言います。東洋医学による更年期障害の解釈というのは、「腎」が持つ機能のうち、陰と陽のバランスが崩れてしまった状態であり、つまり「腎虚」であるということなんです。
陰と陽のバランスが崩れてしまった状態である腎虚というのは、どのようにしてケアすれば良いのでしょうか。食品としては、枸杞子や黒豆、黒胡麻などは腎の力を高めますので、更年期障害には特に効果があるようです。肝火鬱結解決するために処方されるのが「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」や「加味逍遙散（かみしょうようさん）」、「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」などです。西洋医学と違って、東洋医学は病巣そのものを薬で攻撃するのではなく、体質をその病気に負けないものに改善していくという考え方で成り立っています。
薬剤としてではなく、養生として普段から習慣づけて摂取する漢方としては、六味地黄丸（ろくみじおうがん）や八味地黄丸（はちみじおうがん)、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）が良いとされています。陰と陽のどちらの機能が低下してもバランスは崩れますので腎虚となるのですが、更年期障害の場合は、ほとんどの人が陰の機能低下が原因であるため、漢方では腎のうち陰の機能を高める処方がなされます。冷たいものの食べすぎや辛いものの食べすぎなどの極端な食生活は、腎陰または腎陽の力を弱めてしまいますから、特に注意しましょう。西洋医学のHRTというのは、不足してしまった女性ホルモンそのものを外部から補うことで更年期障害の克服を目指しますが、東洋医学における漢方の場合は、杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）などの漢方薬によって腎陰の力を高め、自分の力で女性ホルモンが分泌できるように体質の改善を目指します。
年齢としては更年期障害の症状として見られる前、つまり40歳を過ぎた頃から体自身が健康になろうとする能力を妨げることなく充分な睡眠やストレスの発散、適度な運動を心がけるとそれだけでも全然違います。杞菊地黄丸や加味逍遙散、桂枝茯苓丸などの漢方薬は、肝腎の陰分を滋養することから、腎陰虚の原因となっている腎陰の能力を補い、高める効果があります。更年期障害というのは、特別な病気ではなく体の変化によるものだけに、漢方薬などの自然な摂取によるこのような東洋医学の処方が効果的なようです。
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